preparation mentale

Comment bien s’entraîner aux tests psychotechniques ? La préparation aux tests psychotechniques demande méthode, régularité et diversité dans les exercices. Voici les étapes clés pour progresser efficacement : 1. S’entraîner régulièrement Comme pour le sport, la répétition est la clé. Prévoyez des séances d’entraînement courtes (15 à 30 minutes) plusieurs fois par semaine. Cela permet … Lire la suite

Préparation Mentale : 5 Techniques Essentielles pour Réussir les Sélections Militaires et Forces Spéciales 🎯 Pourquoi la préparation mentale est aussi (voire plus) importante que la condition physique Quand on parle de sélection pour l’armée, les forces spéciales ou les unités d’élite comme le GIGN, on pense souvent aux tractions, aux courses, au Luc Léger, … Lire la suite